不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。

——《被讨厌的勇气》

一、作者简介

岸见一郎，日本心理学家、哲学家，1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士毕业。1989年起致力于研究哲学和阿德勒心理学。主要活动领域包括在阿德勒心理学及古代哲学方面的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年提供心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。

古贺史健，日本作家，1973年出生。擅长问答体裁的文学创作，出版过许多商务或纪实文学方面的书籍，著有采访集《想要让20岁的自己接受的文章讲义》与《16岁的教科书》系列。近30岁时邂逅阿德勒心理学，之后连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。在本书中，他主要以希腊哲学的经典手法——“对话篇”进行内容的呈现。

二、作品简介

《被讨厌的勇气》是日本哲学家岸见一郎与日本作家古贺史健编著的哲学著作，于2013年12月首次出版。该书采用了希腊哲学的古典手法——“对话篇”，以青年与哲人对话的形式，概况了“心理学三大巨头”之一的阿尔弗雷德·阿德勒的思想，探讨了人生的各种重要课题，包括自卑感、课题分离、活在当下、自我接纳、人际关系中的权力斗争、寻求认可与自我价值、自我意识过剩等。书中讨论的许多内容都是当代年轻人所困扰的心理或哲学问题。本书通过阿德勒心理学为这些疑惑做出了解答，令人醍醐灌顶；同时，也让一百多年前阿德勒的思想在如今仍引起广泛共鸣。

三、推荐理由

《被讨厌的勇气》的思想核心是阿德勒心理学，即关注个体的人格完整和社会需求的平衡。阿德勒，作为心理学中精神分析学派的三大家之一，虽然名声可能不如弗洛伊德和荣格显赫，但他对心理学的贡献不容忽视。与荣格和弗洛伊德相比，阿德勒更重视个人的主观能动性，他更强调如何促使心理层面的积极改变发生，因此，阿勒德的理论更易于被运用于教育和心理治疗等实践领域。

然而，在如今人文主义盛行的时代，更加强调与维护人的个性与尊严，主张自由平等和自我价值，然而，越来越多的人在认识自我的道路上出现了迷茫、困惑甚至对自我产生了否定。在本书中，岸见一郎、古贺史健两位作者则是通过“复活”阿德勒在一百年前提出的理论，用生动具体的故事，清晰明了的语言，对这些困惑进行解答，帮助现代人找到精神的安身之所，寻获生命的喜悦和人生真正的幸福。

四、读后有感

很多人或许会有这样的感受：认为自己是一个自卑的人，觉得自己的人生失败或不幸，被身边的人际关系所困扰，因为曾经自己的某些选择而造就了如今的结果而感到自责或后悔等等，诸如此类的问题时刻发生在你我的生活中，难以避免。随着当今社会的不断进步，信息的加速迭代，新的事物不断涌现，然而这些困扰我们内心的问题却没有因此而消失，反而导致我们更加没有时间和精力去分析，解决这些情绪与烦恼。

直到小图读到这本《被讨厌的勇气》，才意识到这些问题背后有着清晰的原因与解决方法，以上的问题都可以以一种全新的思维重新审视。作为一本心理学与哲学结合的著作，《被讨厌的勇气》没有像其它专业书一样充满晦涩难懂的理论知识，书中的观点和理论均由哲人与青年的对话来引申，阅读起来充满趣味性。

书中的五个章节分别记录了哲人与青年五个夜晚的对话内容。起初青年总是反驳哲人，然而在经过数夜有来有回的长谈后，青年终于找到了幸福的意义。他们就人际关系、幸福根源、自我价值等方面做了深入的讨论。花读一本书的时间，在哲人解答青年困惑的过程中，我们所面对的难题，也将迎刃而解。

五、金句鉴赏

1、不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。

2、在犹太教教义中有这么一句话：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”

3、健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。

4、人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那。并且，暮然四顾时常常会惊觉：“已经来到这里了吗？”

5、拒绝普通的你也许是把“普通”理解成了“无能”吧。普通并不等于无能，我们根本没必要特意炫耀自己的优越性。

6、基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。

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